Slender You
(motorisierte Gymnastik)
6 Trainingstische bewegen und massieren gezielt einzelne
Körperteile. Die fehlende Gegenkraft des eigenen Körpergewichts
ermöglicht eine Übungskapazität, die im Normalfall kaum denkbar
wäre: 900 Beinhebungen z.B. werden in 10 Minuten durchgeführt.
Belegbare Studien über das Slender You Training wurden von
verschiedenen Medizinern, wie z.B. Dr. Stephen T. Sinatra M. D.,
erstellt und bewirken bei regelmäßiger Anwendung:
• Steigerung des Wohlbefindens
• Umfangsreduzierung
• Gewebestraffung
• Muskelstärkung
• Verringerung von Fettablagerungen und Cellulitis
• Reduzierung von Stress
• Verbesserung der Beweglichkeit
Slender You empfiehlt sich auch bei verminderter körperlicher
Leistungsfähigkeit, wie z.B. Arthritis, Arthrose, Rückenproblemen,
Bandscheibenproblemen u.a.
Eine Stunde Slender You Ganzkörpertraining entspricht ca. 7 Stunden
normaler Gymnastik.
